Начало саморазвития

Начало саморазвития похоже на дорвавшегося до стола полного еды изголодавшегося путника.
начало саморазвития

Начало саморазвития это не просто какая то определенная дата или точка в жизни каждого человека с которой все начинается. На мой взгляд, начало саморазвития – это принятое решение самоорганизоваться таким образом чтобы наиболее эффективно самостоятельно развивать себя.

Как правило, многие под саморазвитием понимают прокачку своих интеллектуальных возможностей. Более продвинутые и осведомленные люди понимают под саморазвитием необходимость совершенствовать свои навыки в разных сферах жизни или выбранной профессии.

Что же такое саморазвитие на самом деле?

Мне в этом вопросе нравится подход в йоге. Многие наверняка сталкивались с представлением о человеке как о множестве уровней слоёв, где центром является чакра.

Так например, физическое тело – это муладхара, эмоциональное тело – это свадхистхана, астральное тело – это манипура, ментальное тело – это анахата и так далее.

начало саморазвитие чакры

Суть в том, что в индийских традициях йоги под саморазвитием подразумевается самосовершенствование в каждом слое нас как сложного многомерного существа.

Таким образом, саморазвитие необходимо проводить в физическом теле, эмоциях, энергетике, мыслях и так далее.

Прикладывая систематически усилия в этих слоях мы фундаментальным образом развиваем свою внутреннюю суть. Делаем её более сложной и совершенной.

Отсюда, размышляя логически можно составить план своего собственного саморазвития, определить для себя начало саморазвития, как своеобразную точку А и проложить вектор через все слои нас в сторону Абсолютного совершенства.

Представим себе путешествие в неизведанное. В ту область, где у вас нет карты и вы не знаете куда идти. Чтобы не потеряться, для себя, мы текущее положение отмечаем как точку отсчета и выбираем, как нам по началу кажется, наиболее приемлемый вектор -направление нашего путешествия.

Само по себе принятое таким образом решение и вот такой план можно определить как начало саморазвития.

Путь саморазвития.

Как мы уже определили саморазвитие подразумевает самосовершенствование в каждом слое нашего многомерного существа. Нам необходимо выстроить свою жизнь таким образом чтобы хватало времени на каждый слой. Иначе перекосы прилагаемых усилий и времени в одно из любимых направлений приведет рано или поздно к ограничениям в росте.

Так например, если не заботиться и не развивать физическое тело, а прилагать усилия только лишь в развитие интеллектуальных способностей приведет на самом деле к скудности жизни, подавленным состояниям и проблемам со здоровьем.

В таком состоянии совершенно уже будет не до развития своего интеллекта. Поэтому свою стратегию саморазвития необходимо строить на прочном фундаменте здоровья физического и эмоционального.

Физическое тело. Начало саморазвития.

начало саморазвития йога

Большой спорт сам по себе не является источником отменного здоровья. Скорее большой спорт эксплуатирует и высасывает наше тело. Для целей саморазвития, на мой взгляд идеально подходит йога.

Веками сложенные комплексы упражнений отлично развивают наше тело, наполняют его энергией. Йога хорошо помогает восстановиться после травм. Главное, как и во всем знать меру. Делать ровно столько сколько необходимо для вашего естественного развития.

Эмоциональное тело. Начало саморазвития.

эмоции

В эмоциональном слое у большинства людей, как правило скапливается больше всего проблем. Это связано с тем, что в современной науке это тело не очень хорошо изучено. Многие направления в психологии пытаются бороться с эмоциями.

Пытаются разделить эмоции на позитивные и негативные. Путаницы на самом деле очень много. В основном из-за того, что современная наука не может дать четкого определения что же такое сознание.

Отсюда возникает множество теорий личности на основании которых и строятся те или иные направления психологии.

Традиция йоги уже давным давно выработала определенные техники и имеет большой багаж знаний о человеке, который намного шире, чем дает современный научный метод.

Отсюда, в йоге результаты работы с эмоциональным телом намного выше, чем у современных психологов.

Например благодаря медитативным техникам удается намного эффективнее работать с эмоциями. Избавляться от депрессий, подавленных состояний. Лучше получается пребывать в ресурсном состоянии.

Главной задачей прорабатывая эмоциональное тело является освобождение от психологических травм. Более подробно об этом можно почитать в этой статье.

Моя методика и медитативные техники позволяют эффективно проработать психологические травмы. Всех приглашаю на мои оффлайн занятия.

Энергетическое тело. Начало саморазвития.

 энергия

Как правило, я стараюсь не распространяться об этом с теми кто еще плохо проработал первые два уровня: Физическое и эмоциональное тело.

Дело в том, что плохая проработка, наличие там проблем не позволит нормально осознавать себя в энергетическом теле. Это значит, что в большинстве вариантов практик по работе с энергиями, разного рода прокачки и дыхания чакрами будут являться просто глупыми фантазиями на заданную тему.

Люди не проработав свою эмоциональное тело теряют много времени на энергетических практиках и зачастую разочаровываются так как рано или поздно понимают, что они не работают.

В моей методике мы постепенно шаг за шагом идем от тела к телу для того чтобы в период проработки энергетического тела человек осознанно мог чувствовать, видеть и управлять энергиями и своим состоянием. Выходить из тела, набирать энергии, восстанавливать свои засоренные каналы.

Ментальное тело. Начало саморазвития.

мышление

Тезис, –“я мыслю значит я существую”, для многих является краеугольным камнем. Ассоциировать своё я с мыслями или ментальным телом проще всего. Каждый день просыпаясь наше осознание самих себя определяется пребыванием нас в пространстве собственных мыслей.

В реальности наши мысли не являются нами. Мы их используем как инструмент в мышлении. Однако существуют и другие способы познания.

Например, в тонком плане общение происходит путем обмена пакетами осознавания. Получатель такого пакета разворачивает в своем сознании целый многомерный комплекс мыслей, образов, понимания, звуков, запахов, состояний и так далее.

Само по себе логическое мышление и мысль это самая примитивная конструкция в мышлении.

Выводы. Начало саморазвития.

Начало саморазвития это принятое решение. Оно не может быть основано на чужом мнении, что так нужно делать. Это должно быть естественное стремление. Желание возникшее внутри самого человека.

Стремление к познанию мира. Исследование его многообразия, тайн и загадок. Как только человек понимает, что главным ограничителем в получении всех возможностей мира является он сам.

С этого момента человек стремиться саморазвиваться чтобы постоянно испытывать интерес к миру и бесконечному процессу познания.

Всегда буду рад ответить на все вопросы, пишите мне в инстаграм.

Оставить ответ