Вся правда о медитации

Вся правда о медитации. Почему не у всех получается продвинуться в медитациях, почему многие бросают медитировать, о чем не говорят все те кто медитирует.

Вся правда о медитации в этом видео исходя из моего многолетнего опыта. Тут мы рассмотрим, что такое медитация, как правильно медитировать и какие ошибки допускает медитирующий.

Многим наверняка известно по собственному опыту, что через некоторое время практики чувствуется бесполезность выполняемых упражнений. В этом видео мы рассмотрим почему так происходит.

Так же мы рассмотрим, чем медитация отличается от фантазии на заданную тему. Можно фантазировать о том что ваши чакры раскрываются и вы прокачиваетесь энергией. Так ли это на самом деле смотри в этом видео.

Если у вас есть желание получать больше контента, то подписывайтесь на мой инстаграм.

Так же в этом видео я затрону вопрос психотравм и как они влияют на наше восприятие и почему необходимо их проработать чтобы эффективно медитировать и развивать своё внимание, концентрацию и способности.

Более подробно о психотравмах можно почитать тут.

Вся правда о медитации многим будет удивительна, но это правда, которая многим будет неприятна. Прежде всего потому, что она показывает заблуждения и потраченное время зря, которые не очень хочется признавать.

Все привыкли идти по накатанной на основе привезенных медитативных техниках, но мало кто по настоящему исследовал, а как же на самом деле эти техники работают и работают ли вообще.

Согласно моим наблюдениям многие медитативные техники находятся по своему уровню намного выше чем те люди которым предлагают их выполнять. Не возможно сразу попасть в 10 класс после первого. От этого будет мало толку.

Так и с медитациями. Чтобы эффективно развиваться в них, то необходимо начинать с простого постепенно увеличивая сложность, понимая какие знаки будут говорить о том, что практикующий идет верным путем.

Оставить ответ